Is ruimte inderdaad de laatste grens?

ruimteDe afgelopen week voelde ik me onrustig. Hoewel mijn to-do lijst helemaal niet zo lang was, had ik toch het gevoel dat ik ‘iets’ moest.

Mijn hersenen gingen hard aan het werk om iets te bedenken. Ik merkte dat ik weer dingen aan het invullen was, nieuwe producten zat te bedenken. Maar niet op een goede manier. Goede ideeën komen meestal onverwacht binnenvallen en dan weet ik dat het klopt. Toevallig had ik vorige week ook al zo’n idee.Maar dit was hard werken. Nu ik er op terugkijk was het bedenken om het bedenken.

Na een paar uur had ik het opeens in de gaten: Lees verder

Vind je leven terug onder je spullen, 3 ongebruikelijke tips

20160922_151746_resizedHeb je soms het gevoel dat je leven verdwijnt onder je spullen? Dat je letterlijk dingen opzij moet zetten om ruimte en tijd te maken voor wat je echt wilt? Dat je bepaalde dingen niet mag doen van jezelf, omdat je eerst moet opruimen? En dan maak je tijd om op te ruimen en dan komt het er toch niet van.

Daarom vandaag 3 ongebruikelijke tips die je helpen om te beslissen of je iets wilt bewaren of niet.
Lees verder

Vijf tips om te beginnen met loslaten

keuzesLoslaten is fijn, maar je merkt dat pas als je het doet. Daarom is beginnen belangrijk. Ik geef je vijf tips die je helpen met starten:

1. Doe 1 ding per dag weg
Ook loslaten kan stap voor stap. Je hoeft niet alles weg te doen en al helemaal niet alles tegelijk. Doe daarom vandaag 1 ding de deur uit en geniet daarna van je dag met het goede gevoel dat je je taak hebt gedaan.

2. Geef je spullen weg
Loslaten is meestal makkelijker als je een goede bestemming hebt voor je spullen. Dat geldt natuurlijk vooral voor spullen die nog heel en bruikbaar zijn. Een overzicht van goede weggeefdoelen vind je op Inzameldoelen.nl.

Lees verder

Kies jij voor loslaten?

hands02-2Loslaten is leuk, maar op zich niet per se motiverend. Het kan zelfs erg lastig zijn. Daarom heb je iets anders nodig om je op te richten. Iets waar je blij van wordt. Anders is het maar moeilijk vol te houden.

Gelukkig is er iets wat we allemaal fijn vinden dat je in de plaats kunt stellen van spullen: belevenissen. Als je daar op focust wordt het opeens allemaal een stuk eenvoudiger.
Lees verder

Loslaten, moet dat?

‘Het lijkt wel alsof je moet loslaten’, zei laatst een klant tegen mij. Een beetje knorrig was ze er over.

Ik kan me daar wel iets bij voorstellen. Als je wat mensen volgt die schrijven over minimalisme, dan kan het bijna een verplichting lijken om met zo min mogelijk te leven. Blijkbaar wek ik zelf ook wel eens die indruk.

Maar daar gaat het natuurlijk helemaal niet om. Het is geen wedstrijd om met zo min mogelijk voorwerpen te leven of in een zo klein mogelijk huis.

Door de focus op loslaten, kun je wel eens uit het oog verliezen dat het gaat om prettig leven, de dingen kunnen doen die voor jouw belangrijk zijn, genoeg tijd en energie hebben voor je familie, vrienden en hobby’s, om iets bij te dragen aan de gemeenschap. Lees verder

Wat is jouw loslaatgevoel?

LijmElke keer zie ik het weer gebeuren als mensen echt gaan loslaten: zodra ze het doen, voelen ze zich enorm opgelucht en geeft het enorm veel ruimte.

Letterlijke ruimte, omdat er gewoon minder spullen zijn.

Maar vooral ook figuurlijke ruimte, omdat je van jezelf al die dingen niet meer hoeft vast te houden. Omdat je mag toegeven dat je die schoenen nooit meer gaat dragen en dat je voorlopig in elk geval niet meer in die skinny jeans zult passen. Omdat je eindelijk aan jezelf bekent dat je nooit meer gaat wielrennen of schilderen. En dat je dat boek echt niet gaat lezen.

Je merkt pas hoeveel energie dat kost als je het eindelijk loslaat. Dan kun je ontspannen en hoef je dat allemaal niet meer van jezelf: afvallen, op (te) hoge hakken lopen of dat moeilijke boek lezen.

Ahhh, wat een opluchting is dat.

Het punt is alleen: dat voel je pas achteraf, als je eenmaal hebt losgelaten. Vooraf ben je veel eerder geneigd om de nadelen te zien en je af te vragen wat je gaat missen, welke opties je straks niet meer hebt en wat je later nog nodig kunt hebben.

Hoe kom je hier uit?
Lees verder

Eenvoudig loslaten door langzaam denken

slak3Als ik in een boekwinkel kom, dan word ik snel hebberig. Ik wil het liefst een hele stapel boeken meenemen. De één hoort bij een serie waar ik gek op ben. De ander lijkt me boeiend, een derde belooft bergen interessante informatie. En dat in 10-voud, graag.

Is dat handig? Nee, natuurlijk niet, ik heb niet eens tijd om al die boeken te lezen. De meeste geven hooguit een paar uur vermaak en andere brengen heus niet de oplossing voor alles.

Wat gebeurt er op zo’n moment? Lees verder

Hoeveel ruimte neem jij in?

hoeveel-ruimte-neem-jij-in_2Eind november zag ik tijdens het cabaretfestival Cameretten Alex Ploeg. Hij vertelt in zijn programma dat jij onlangs 25 kilo is afgevallen. Hij dacht dat hij zich daardoor beter zou voelen, maar hij voelt zich nog steeds slecht (en hij heeft ook nog honger).

Afvallen is natuurlijk prima voor je gezondheid, maar het lost andere zaken niet op. Als je onzeker bent of weinig zelfvertrouwen hebt, dan heb je dat nog steeds nadat je bent afgevallen. Andersom geldt het ook: je onzekerheid wordt niet veroorzaakt doordat je te zwaar bent.

Met spullen werkt het net zo. Lees verder

Waar stop jij mee?

zoek-je-padDeze dagen breng ik één van mijn eigen adviezen in praktijk, namelijk deze:

‘de snelste manier om ruimte te maken en tijd te krijgen is door ergens mee te stoppen.’

Ik heb veel van mijn online programma’s losgelaten.

Ik doe dat om ruimte te maken voor nieuwe dingen. En om voor elkaar te krijgen dat mijn bedrijf weer klopt met mijn gevoel. Lees verder