Waar ben je mee bezig?

Groningen1Wat speelt er nu? Voor mij, op dit moment?

Sta even stil en vraag je dat af. Wat is het belangrijkste wat je nu kunt doen?

Dat zijn de vragen die ik mezelf regelmatig stel. Zodat ik naar mezelf blijf luisteren en zo eenvoudig op koers blijf.

Misschien weet je dat ik in een overgangsperiode zit. Dat duurt nu al een tijdje. Soms kan het dan lijken alsof er niets gebeurt. Maar dat is niet zo. Ik verander. Slow, stap voor stap.
Lees verder

Wat als het allemaal onzin is?

9200000072590839Als je gaat organizen, dan zet je al snel één of andere techniek in, zoals Getting things done. Of je gebruikt een model, zoals de Eisenhowermatrix, waarbij je activiteiten indeelt naar urgent en belangrijk. Je leest over keuzes maken en over plannen.

Met sloworganizing leg ik zelf de nadruk op stap voor stap veranderen, loslaten en gewoontes.

Wat als al die technieken onzin zijn? Wat als dat allemaal helemaal niet echt helpt?

Ik las het boek De Succesillusie van Richard Engelfriet. Het uitgangspunt van zijn boek is dat de meeste theorieën over succes helemaal niet bewezen zijn. En daar levert hij een aantal zeer overtuigende argumenten voor.
Lees verder

Stel jij juist te weinig uit?

Eerst nog even iets drinken(1)Uitstellen wordt meestal als iets negatiefs gezien en vaak is dat natuurlijk ook zo: je stelt iets uit wat je eigenlijk zou moeten doen. Iets waar je beter van wordt of iets wat je later stress bespaart.

Maar je kunt ook te weinig uitstellen. Of misschien is het meer dat je dan de verkeerde dingen uitstelt. Vooral perfectionisten hebben hier last van.

Waar merk je aan dat je te weinig uitstelt?
Lees verder

Beginnen met opruimen in vijf stappen

Beginnen TwainBeginnen is altijd lastig, waar begin je en hoe doe je dat? Maar zonder actie geen resultaat. Dus hoe zorg je dat je echt in actie komt? Een korte cursus beginnen met opruimen.

1. Je hebt geen plan nodig, wel focus
Het is zeker niet handig om als een dolle te beginnen, maar je hoeft ook geen uren te besteden aan het maken van een plan. Dat is vaak alleen maar uitstel.
Lees verder

Waarom weerstand juist goed is

Weerstand betekent dat je je hersenen inzetWeerstand is goed, het betekent dat je het nieuwe deel van je hersenen inschakelt (je prefrontale cortex) en dat je instincten niet de overhand hebben. Dat las ik laatst in het boek Ik2 van Margriet Sitskoorn.

Een mooie uitspraak, vind ik. Meestal beschouwen we weerstand als iets slechts of op z’n minst als iets vervelends. Maar als je het zo bekijkt is het juist prima: het is een teken dat je je denkkracht inzet om tegen je instinct in te gaan, zoals je impuls om veel te bewaren.

Dat idee kan je helpen om op een andere manier tegen je weerstand aan te kijken. Maar dan blijft de vraag: hoe zorg je dat je toch in actie komt en dingen loslaat, ondanks je weerstand? Dat doe je in 4 stappen.

Lees verder

Feest bij Sloworganizing

Om te beginnen wil ik je een opgeruimd 2016 wensen.

Dit jaar is een speciaal jaar voor mij, een feestjaar: mijn bedrijf bestaat vandaag 5 januari, precies 10 jaar. Op deze dag in 2006 schreef ik me in bij de Kamer van Koophandel. Een beetje verdwaasd liep ik daarna weer naar buiten: ik had een bedrijf. Maar ik was nog geen ondernemer. Dat heb ik de afgelopen jaren geleerd. Met vallen en opstaan, dwars door de crisis, Maar ik ben er nog steeds en dat wil ik met jou vieren.

Later dit jaar, in augustus, word ik 50. Ook al zo’n mijlpaal. Ik heb dit jaar dan ook een heleboel mooie en leuke aanbiedingen voor je, waarin de cijfers 10 en 50 vaak zullen terugkomen.

Als eerste iets wat ik echt voor mijn eigen plezier doe en hopelijk ook voor het jouwe: ik begin de Sloworganizing boekenclub.. Ik hou van boeken en laat me daar graag door inspireren. Waarom zou ik dat niet meteen met je delen? Er zijn zoveel mooie en interessante boeken waar veel uit te leren valt over organizing.

Daarnaast bied ik dit jaar weer Reuzensprongdagen aan. Er zijn er 10 beschikbaar voor maar € 500,- (normaal € 597,50). Als je echt wilt veranderen, dan helpt een Reuzensprongdag je in één keer heel veel verder.

In de loop van het jaar komen er meer leuke dingen. Op 25 januari is de kick-off van de Loslaatdag, waar ik ook weer leuke extra’s bij heb bedacht.

Maar vooral wil ik weer zoveel mogelijk mensen helpen om eenvoudiger te leven. Dat is mijn goede voornemen voor dit jaar. Wat zijn die van jou? En hoe geef je die vorm? Wil je dit jaar je leven meer inrichten zoals je echt wilt? Wil je doen wat echt belangrijk voor je is? Kom dan op 6 februari naar de training Ruimte voor succes.

Ik hoop je bij één van mijn activiteiten te zien.
Met losse groet,

Yvonne
Sloworganizing

PS Wil je me al snel zien? Kom dan aanstaande donderdag 7 januari naar de Open Coffee Drechtsteden, daar geef ik de gratis workshop Vind je focus. Aanmelden kan hier

Als aandacht de oplossing is, waar begin je dan?

1De vorige keer schreef ik over aandacht. Dat we steeds afgeleid worden, van het één naar het ander springen en dat dat misschien wel de reden is dat veel mensen worstelen. Dat je jezelf moet kunnen horen denken om te weten wat je wilt.

Maar hoe doe je dat dan? We kunnen moeilijk met z’n allen in een hutje op de hei gaan zitten, dan wordt het daar ook weer zo druk. En bovendien gaat het daar niet om: aandachtig zijn als je alle tijd hebt, dat is geen kunst. Het gaat er juist om die aandacht te oefenen in de drukte van alledag.

Volgens mij zijn dit de 3 dingen waarmee je kunt starten:

Lees verder

Wat als aandacht de oplossing is?

De laatste maanden heb ik geëxperimenteerd met meer stilte,  meer naar mezelf luisteren, meer met mezelf zijn. Minder apparaten, minder lawaai in mijn hoofd. Dat valt helemaal niet mee. Het is zo makkelijk om mee te gaan in de stroom. Het is zo’n gewoonte om naar mijn smartphone te grijpen als ik even niets te doen heb.

Ik merk dat ik  behoefte heb aan iets anders, aan stilstaan en aan verdieping. Ik heb behoefte aan aandacht. Aandacht voor mezelf, wat ik denk en voel en wil.

Wat is aandacht?

Lees verder