Over Yvonne

Yvonne de Bruin is professional organizer, spreker en auteur van het boek 'Opgeruimd leven in je huis'. Ze heeft een passie voor het in beweging brengen van mensen en richt zich op het vinden van jouw unieke opruimstijl. Sinds 2012 brengt ze Slow Organizing in praktijk en en geeft ze cursussen via internet.

Vier tips voor meer energie

Ben je echt aan vakantie toe? Word je vaak in de loop van het voorjaar steeds vermoeider?

Daar kunnen allerlei redenen voor zijn. Eén mogelijkheid is je stapels. Je stapels met spullen en je stapels met acties die je nog wilt doen.

Je wordt natuurlijk niet zozeer moe van die stapels zelf. Misschien zie je ze niet eens meer en stap je er vrolijk om- of overheen.
En ook van acties die je niet doet wordt je niet direct moe. Niet lichamelijk tenminste.

Maar stapels en niet-gedane acties nemen niet alleen ruimte in in je huis, maar vooral in je hoofd. Lees verder

Waarom toch die emoties aan je spullen?

Misschien word je er wel eens moe van, dat gedoe over emoties aan je spullen. Waarom doe je dat toch? Waarom maak je het jezelf zo moeilijk?

En heb je er eigenlijk iets aan als je weet waarom? Is dat niet allemaal terugkijken? En je wilt vooruit, oplossen.

Als dat gewoon lukt, als je kunt loslaten en je voelt je daar goed bij, prima, natuurlijk.

Het punt is dat die emotionele lijm je juist tegenhoudt bij het loslaten. Dat gevoel van ‘ik wil wel, maar het lukt me niet’, dat komt daar vandaan. Lees verder

Wat als je loslaten kunt loslaten?

Hoe zou het zijn als je loslaten kunt loslaten?

Het klinkt als een beetje raar soort Droste-effect. Zo kun je wel bezig blijven, natuurlijk.

Wat ik bedoel is: als je je focust op loslaten, dan kun je het doel uit het oog verliezen. Dan ben je alleen nog maar aan het loslaten en vergeet je waarom je dat ook alweer wilde.

Spullen wegdoen wordt dan een doel op zich.
Maar van alleen een leeg huis is nog nooit iemand gelukkig geworden.
Als je meer lege tijd hebt, dan is dat ook geen garantie voor een mooi leven.
En een lege inbox helpt je zeker niet verder naar meer zin in je leven.

Want dan zit je straks in je lege huis, met je lege agenda en je lege inbox. En wat dan? Ik denk overigens ook dat dat precies is wat mensen tegenhoudt om los te laten.

Dit klinkt namelijk helemaal niet leuk en aantrekkelijk. Dus waarom zou je er aan beginnen?

Waar gaat het dan wel om?

Lees verder

Het verlangen achter je spullen

De mens is gemaakt om verhalen te vertellen. En we maken allemaal een verhaal van ons leven, met onszelf als hoofdpersoon. Dat heb je nodig om een beeld van jezelf te vormen.

Soms komen die verhalen in contact met spullen en raken ze daarmee verknoopt. Die spullen hoeven helemaal niet direct iets met dat verhaal te maken te hebben. Je brein werkt met associaties.

Dus als die ene jurk je doet denken aan je studententijd, dan raken die twee dingen in je hoofd met elkaar verknoopt. De jurk doet je niet alleen met die tijd denken, maar aan het hele gevoel van vrijheid wat je toen had. En dan wordt het wegdoen van die jurk opeens een beetje je vrijheid wegdoen.

Zo’n verknoping kan lang stand houden, ook als die allang niet meer nodig is. Lees verder

Aandacht voor afleiding

Neem je je vaak voor om te beginnen en nu echt door te zetten? En dan heb je aan het einde van dag of de week weer (bijna) niets gedaan. Omdat je het gewoon vergeet in alle drukte van de dag. Je wilt het echt, maar toch lijkt het er nooit van te komen. Hoe kan dat toch?

Alle andere acties lijken urgenter
Het is een feit dat opruimen relatief makkelijk is uit te stellen. Stapels schreeuwen niet om je aandacht, integendeel, als ze er een tijdje liggen, zie je ze niet eens meer.

Ze maken ook geen ‘pling’ geluiden om te zeggen dat ze iets nieuws en interessants voor je hebben, zoals je social media dat doen.

Als je je dus laat meeslepen door de dag, dan zal opruimen vaak naar de achtergrond verdwijnen. Dat hoef je jezelf niet te verwijten, dat is gewoon menselijk.

Dit kun je doen om jouw actie meer voorrang te geven. Lees verder

Plannen zonder te plannen

Het leven is vaak rommelig. Er gebeuren voortdurend dingen die je niet had voorzien en die je ook niet kon voorzien. Als je dan een strakke planning hanteert, dan kan het alleen maar tegenvallen als het je weer niet is gelukt.

Met intuïtief plannen laat je je meer leiden door wat er op je pad komt. Daardoor ben je flexibeler en minder gestrest. Je bepaalt namelijk op dat moment zelf wat er in je planning past. En ook wat er nu bij jou past. Lees verder

Dit scheelt je enorm veel energie

Je kunt er momenteel niet omheen: het is nog winter. Deze kou is dan wel laat in het seizoen, maar hoort er toch echt bij.

Er zijn seizo.enen en die volgen hun eigen ritme. En dat ritme zit ook in jou Het loopt niet per se parallel met de natuur, maar dat ritme is er. Je kunt er maar beter aan toegeven, dan gaat alles veel gemakkelijker.

Wat is jouw ritme?
Jouw ritme van de seizoenen is als eb en vloed: soms ben je vol energie, kun je alles aan en pak je ook alles aan. Soms is alles je te veel. Op andere momenten wil je nieuwe dingen beginnen of heb je er juist enorme behoefte aan om dingen af te ronden.

Dat wil niet zeggen dat je niets kunt doen als je een tijdje geen fut hebt of dat je niets nieuws kunt beginnen als je andere dingen aan het afronden bent.

Waar het om gaat is dat je je er bewust van bent dat dat ritme overal is. Lees verder