Zoveel te doen

Had je je voorgenomen om dit jaar eindelijk aan dat belangrijke project te beginnen? En nu is het februari en je hebt nog niets gedaan. Terwijl je dat nog zo van plan was.

Andere dingen lijken altijd voor te gaan. Je hebt gewoon geen tijd om het in te passen.

Dat is natuurlijk raar, want als het echt zo belangrijk is, waarom doe je het dan niet?

Waarom maak je geen ruimte om te mediteren?
Waarom begin je niet aan die studie, heb je nog niet eens onderzocht wat je moet doen om te beginnen?
Waarom zoek je niet actief naar die andere baan?

Het lijkt misschien alsof je echt geen tijd hebt. Je leven is gewoon veel te vol.

Hoe komt dat toch? Lees verder

Je favoriete opruimverhaal

December is een tijd van verhalen. Verhalen die we elkaar vertellen. Die we lezen. Over gierige mensen die veranderen en daar beter van worden (A Christmas Carol). Over het licht dat weer begint, wat bijvoorbeeld in Zweden een belangrijke rol speelt bij Santa Lucia.

En natuurlijk het verhaal van een kind dat geboren wordt in een stal en door drie koningen welkom wordt geheten.

Ik ben zelf niet gelovig en wat mij betreft zijn dit ook echt verhalen. Maar eigenlijk doet dat helemaal niet ter zake.

Elk verhaal dat het zo lang uithoudt, moet ons wel iets te vertellen hebben, anders was het wel een keer verdwenen de afgelopen 2000 jaar.
Lees verder

‘Deze is mislukt’

Bij mijn wekelijkse wandeling door Diergaarde Blijdorp hoorde ik dat een vader zeggen over de okapi: ‘Deze is eigenlijk mislukt, het is geen zebra en ook geen giraffe’.

Zelf vind ik de okapi één van de mooiste dieren uit de hele Zoo, met die prachtige fluwelen huid.

Wat is waar?

Allebei. Of geen van beiden. Lees verder

Geef jezelf een reset

De vakantie is het perfecte moment om je dankbaarder te voelen. Door even weg te zijn, kun je jezelf resetten en weer zien wat je allemaal wel hebt.

Dat geeft je energie en de kracht om in actie te komen.

Als je dagelijks opschrijft waarvoor je dankbaar bent, dan levert dat meer geluk op. Daardoor voel je je beter en kun je alles beter aan in je leven. Je zult dan makkelijker in actie komen voor je opgeruimde leven.

Eenvoudig, maar niet simpel
Dankbaarheid is een eenvoudig concept: je kijkt naar wat je allemaal wel hebt en besteedt daar bewust aandacht aan. Elke dag.

Om dit te doen, is een heel ander verhaal. Ik vind het zelf helemaal niet zo simpel om die dankbaarheid ook echt te voelen in het dagelijks leven. Natuurlijk ben ik blij dat ik een dak boven mijn hoofd heb, dat ik gezond ben en dat ik een relatie heb.
Lees verder

Waarom toch die emoties aan je spullen?

Misschien word je er wel eens moe van, dat gedoe over emoties aan je spullen. Waarom doe je dat toch? Waarom maak je het jezelf zo moeilijk?

En heb je er eigenlijk iets aan als je weet waarom? Is dat niet allemaal terugkijken? En je wilt vooruit, oplossen.

Als dat gewoon lukt, als je kunt loslaten en je voelt je daar goed bij, prima, natuurlijk.

Het punt is dat die emotionele lijm je juist tegenhoudt bij het loslaten. Dat gevoel van ‘ik wil wel, maar het lukt me niet’, dat komt daar vandaan. Lees verder