Hier loopt bijna iedereen tegenaan

Geplaatst op door
Antwoorden

Ik geloof dat jij de oplossing in handen hebt voor je opgeruimde leven. Je weet het al, alleen wil je het nog niet weten of toegeven aan jezelf.

Dat is ook niet raar, het is zelfs heel begrijpelijk.

Want om dat te zien, moet je ook andere dingen aan jezelf toegeven.

Wees mild, wees mild
Om te beginnen is het nodig om jezelf geen verwijten meer te maken. Zolang je het jezelf kwalijk neemt dat het tot nu toe niet goed lukt om op te ruimen, is het heel lastig om in actie te komen en te blijven. Lees verder →

Op zoek naar structuur

Geplaatst op door
Antwoorden

Hoe krijg je meer structuur?

Dat lijkt essentieel voor opgeruimd leven en een goed startpunt.
Maar structuur is een heerlijk containerbegrip. Het kan van alles zijn.

Op die vraag naar structuur is dus niet zomaar antwoord te geven.

Want wat is structuur voor jou?
En hoe krijg je het?

Het is nog helemaal niet zo makkelijk om daar iets algemeens over te zeggen.

Structuur door overzicht in je spullen en je tijd
Als je spullen een vaste plek hebben, dan weet je waar je ze kunt verwachten en waar je ze kunt opbergen. Lees verder →

Op weg, maar waarheen?

Geplaatst op door
Antwoorden

Soms begin je aan een verandering en weet je precies waar je heen wilt: een diploma of dat mooie nieuwe huis.

Vaker weet je dat er iets moet veranderen, maar heb je geen idee hoe de situatie na de verandering zal zijn.

Je hebt stapels en weet dat je zou moeten opruimen. Maar je kunt je niet echt een voorstelling maken van de situatie als je huis eenmaal is opgeruimd. Je hebt het idee dat je je dan beter zult voelen, omdat je niet steeds het gevoel hebt dat je nog van alles moet.

Maar hoe dat precies zal zijn, weet je niet zo goed. Hoe precies je huis er uit ziet en wat je met de ruimte zult doen, geen idee.

Ze zeggen dat je dan misschien tijd overhoudt, waar je iets mee kunt. Leuke dingen doen. Maar echt geloven, doe je dat niet. Laat staan dat je weet wat je precies gaat doen met die tijd.

Hoe kom je dan toch vooruit?

Dit is wat ik doe in zo’n situatie:
Lees verder →

Ontspannen organiseren? Doe dit dan niet

Geplaatst op door
Antwoorden

Je kunt aan de slag, zonder dat je steeds het gevoel hebt dat je moet en dat je aan het ploeteren bent.

Hoe? Dat vertel ik je in Slow-leven, Je doet het onder meer door met de volgende zes dingen te stoppen:

1. Je dagen helemaal vol proppen
Als je de hele dag van de ene taak naar de andere rent, zonder rust, dan is dat duidelijk niet ontspannen. En het is ook nog maar de vraag of je daadwerkelijk meer voor elkaar krijgt.
Lees verder →

Ontspannen organiseren #hoedan?

Geplaatst op door
Antwoorden

Het klinkt nogal tegengesteld: ontspannen organiseren.

Net zoals Sloworganizing, trouwens. Dus blijkbaar heb ik iets met dat soort tegenstellingen.

Dat heeft een reden: er zit vaak een waarheid in.

Als je met zo’n tegenstelling kunt zijn, dan blijkt die er niet echt te zijn. De oplossing zit er juist in om allebei de kanten de ruimte te geven.
Lees verder →

Vier redenen om niet te beginnen

Geplaatst op door
Antwoorden

Als je hebt besloten om op te ruimen, dan is je hoofd er een meester in om dingen te verzinnen om het niet te doen.

Voor je brein is alle verandering een bedreiging. De huidige situatie lijkt altijd veiliger dan een nieuwe, onbekende situatie. Dus waarom zou je iets veranderen?

Daarom verzint je hoofd redenen om niet te beginnen. Het helpt als je die verhalen herkent. Dan kun je je bezorgde zelf bedanken en toch beginnen.

Dit zijn vier veel voorkomende verhalen die je tegenhouden om te beginnen: Lees verder →

Ontspannen beginnen

Geplaatst op door
Antwoorden

Misschien vind je het hoog tijd om te beginnen, maar je wilt ook van de lente genieten, nu en straks.

Toch is het voorjaar een perfecte tijd om op te ruimen.

Hoe doe je dat dan?

Zo doe je het in elk geval niet
Je denkt misschien dat je jezelf ‘gewoon’ moet dwingen, dat je moet stoppen met uitstellen en aan de slag moet gaan.

In de bovenstaande zin staat wel drie keer het woord ‘moeten’. Als je zo tegen jezelf praat, dan is dat niet zo motiverend. Daar krijg je natuurlijk helemaal geen zin van.

Ook als je het iets anders tegen jezelf zegt, dan nog is dat waarschijnlijk niet de manier. Anders had het eerder ook wel gewerkt en dan had je nu geen stapels.

Hard gaan werken en jezelf dwingen werkt dus niet
Wat doe je dan wel? Lees verder →

Waarom toch die spullen?

Geplaatst op door
4

Waarom hebben mensen zoveel aandacht voor spullen? Waarom zou je daar veel tijd aan besteden? Je zou zeggen dat er belangrijker zaken op de wereld zijn. Toch zijn veel mensen met hun spullen bezig. Hoe zit dat?

1. Er zijn gewoon meer spullen
Voorheen waren de dingen gewoon gebruiksvoorwerpen. De meeste mensen hadden een paar familiestukken die ze koesterden.

Dat is veranderd, omdat we ons nu allemaal veel meer spullen kunnen veroorloven. Er is een overvloed aan dingen.

We hebben allemaal veel meer, logisch dat dat de aandacht vraagt.

En omdat we nog niet gewend zijn aan die overvloed, geven we vaak toe aan onze verzameldrang. Voor het geval er toch weer mindere tijden komen.

Vandaar dat de hoeveelheid soms problematisch kan worden. Maar dat is niet het enige. Lees verder →

Zoveel te doen

Geplaatst op door
Antwoorden

Had je je voorgenomen om dit jaar eindelijk aan dat belangrijke project te beginnen? En nu is het februari en je hebt nog niets gedaan. Terwijl je dat nog zo van plan was.

Andere dingen lijken altijd voor te gaan. Je hebt gewoon geen tijd om het in te passen.

Dat is natuurlijk raar, want als het echt zo belangrijk is, waarom doe je het dan niet?

Waarom maak je geen ruimte om te mediteren?
Waarom begin je niet aan die studie, heb je nog niet eens onderzocht wat je moet doen om te beginnen?
Waarom zoek je niet actief naar die andere baan?

Het lijkt misschien alsof je echt geen tijd hebt. Je leven is gewoon veel te vol.

Hoe komt dat toch? Lees verder →

Mijn motto voor 2019: appeltaart

Geplaatst op door
Antwoorden

De afgelopen dagen had ik erg veel zin om met een kopje koffie en een stuk appeltaart ergens te gaan zitten.

Maar eigenlijk had ik niet bijzonder veel trek in appeltaart, niet meer dan normaal, tenminste. Dat is natuurlijk nogal gek.

Toch bleef ik met het beeld rondlopen van mezelf in een koffietent met de lekkerste appeltaart van Rotterdam (de meningen daarover verschillen, maar ik heb het uiteraard over Dudok).

Ik begon me af te vragen wat daar dan zo aantrekkelijk aan is, als het niet per se de appeltaart is.

Toen realiseerde ik me dat het gaat om het gevoel dat erbij hoort: lekker ontspannen zitten met niets. Gewoon een beetje om me heen kijken, nadenken en iets lekkers eten.

En vervolgens wist ik wat mijn thema voor 2019 moet zijn.

Lees verder →