Ontspannen beginnen

Geplaatst op door
Antwoorden

Misschien vind je het hoog tijd om te beginnen, maar je wilt ook van de lente genieten, nu en straks.

Toch is het voorjaar een perfecte tijd om op te ruimen.

Hoe doe je dat dan?

Zo doe je het in elk geval niet
Je denkt misschien dat je jezelf ‘gewoon’ moet dwingen, dat je moet stoppen met uitstellen en aan de slag moet gaan.

In de bovenstaande zin staat wel drie keer het woord ‘moeten’. Als je zo tegen jezelf praat, dan is dat niet zo motiverend. Daar krijg je natuurlijk helemaal geen zin van.

Ook als je het iets anders tegen jezelf zegt, dan nog is dat waarschijnlijk niet de manier. Anders had het eerder ook wel gewerkt en dan had je nu geen stapels.

Hard gaan werken en jezelf dwingen werkt dus niet
Wat doe je dan wel? Lees verder →

Waarom toch die spullen?

Geplaatst op door
4

Waarom hebben mensen zoveel aandacht voor spullen? Waarom zou je daar veel tijd aan besteden? Je zou zeggen dat er belangrijker zaken op de wereld zijn. Toch zijn veel mensen met hun spullen bezig. Hoe zit dat?

1. Er zijn gewoon meer spullen
Voorheen waren de dingen gewoon gebruiksvoorwerpen. De meeste mensen hadden een paar familiestukken die ze koesterden.

Dat is veranderd, omdat we ons nu allemaal veel meer spullen kunnen veroorloven. Er is een overvloed aan dingen.

We hebben allemaal veel meer, logisch dat dat de aandacht vraagt.

En omdat we nog niet gewend zijn aan die overvloed, geven we vaak toe aan onze verzameldrang. Voor het geval er toch weer mindere tijden komen.

Vandaar dat de hoeveelheid soms problematisch kan worden. Maar dat is niet het enige. Lees verder →

Zoveel te doen

Geplaatst op door
Antwoorden

Had je je voorgenomen om dit jaar eindelijk aan dat belangrijke project te beginnen? En nu is het februari en je hebt nog niets gedaan. Terwijl je dat nog zo van plan was.

Andere dingen lijken altijd voor te gaan. Je hebt gewoon geen tijd om het in te passen.

Dat is natuurlijk raar, want als het echt zo belangrijk is, waarom doe je het dan niet?

Waarom maak je geen ruimte om te mediteren?
Waarom begin je niet aan die studie, heb je nog niet eens onderzocht wat je moet doen om te beginnen?
Waarom zoek je niet actief naar die andere baan?

Het lijkt misschien alsof je echt geen tijd hebt. Je leven is gewoon veel te vol.

Hoe komt dat toch? Lees verder →

Mijn motto voor 2019: appeltaart

Geplaatst op door
Antwoorden

De afgelopen dagen had ik erg veel zin om met een kopje koffie en een stuk appeltaart ergens te gaan zitten.

Maar eigenlijk had ik niet bijzonder veel trek in appeltaart, niet meer dan normaal, tenminste. Dat is natuurlijk nogal gek.

Toch bleef ik met het beeld rondlopen van mezelf in een koffietent met de lekkerste appeltaart van Rotterdam (de meningen daarover verschillen, maar ik heb het uiteraard over Dudok).

Ik begon me af te vragen wat daar dan zo aantrekkelijk aan is, als het niet per se de appeltaart is.

Toen realiseerde ik me dat het gaat om het gevoel dat erbij hoort: lekker ontspannen zitten met niets. Gewoon een beetje om me heen kijken, nadenken en iets lekkers eten.

En vervolgens wist ik wat mijn thema voor 2019 moet zijn.

Lees verder →

De X-factor om te beginnen

Geplaatst op door
Antwoorden

Een nieuw jaar ligt voor je. En of je nou voornemens hebt of niet, het voelt toch als een frisse start. Daardoor ga je als vanzelf weer nadenken over beginnen.

Dat project dat je al zo lang in je hoofd hebt, komt weer in je gedachten. Zou dit het jaar zijn, waarin je het gewoon doet?

Of dat nou gaat om een opruimproject of om heel iets anders, er is één X-factor die je helpt om je project te starten en het vol te houden.

Misschien denk je dat het ‘m zit in motivatie. Of wil je vooral op zoek naar inspiratie. Wil je een passie volgen of werken aan je energie.

Al die dingen zijn belangrijk en kunnen je helpen.

Maar uiteindelijk gaat het daar niet om.

Lees verder →

Wat verrijkt je echt?

Geplaatst op door
Antwoorden

Eind november begon het al met alle zogenaamde Black Friday aanbiedingen. En daarna kwamen er extra koopavonden voor Sinterklaas. Nu Kerst nadert kun je ook bijna niet om de koopwoede heen.

Voor je het weet laat je je meeslepen in alle aanbiedingen en koop je meer dan je van plan was.

Als je niet oppast zit je in het nieuwe jaar meteen met een kater. Misschien heb je teveel uitgegeven en moet je in januari zuinig doen. En je zit weer met al die nieuwe spullen waar je misschien wel om gevraagd had, maar die nu toch wel erg veel ruimte innemen.

Daarom vraag ik: wat verrijkt je echt?
Lees verder →

De magie van niets hoeven

Geplaatst op door
Antwoorden

Ik heb wel vaker geschreven over het wonder van ‘niets hoeven’: als je jezelf toestemming geeft om niets te hoeven, dan doe je vaak het meeste.

En nu ervaar ik dat zelf ook weer. Een maandje geleden had ik totaal geen puf en was ik even zonder ideeën. Ik wilde niets en had geen energie.

Dus gaf ik mezelf toestemming om even niets te hoeven. Ik besloot: geen nieuwe afspraken of nieuwe projecten tot het nieuwe jaar (op dat moment was dat nog een maand of twee weg).

De eerste weken vond ik het alleen maar heerlijk ontspannen om niets te hoeven. Daar knapte ik al van op.

En nu merk ik dat ik overloop van de ideeën. Lees verder →

Je favoriete opruimverhaal

Geplaatst op door
Antwoorden

December is een tijd van verhalen. Verhalen die we elkaar vertellen. Die we lezen. Over gierige mensen die veranderen en daar beter van worden (A Christmas Carol). Over het licht dat weer begint, wat bijvoorbeeld in Zweden een belangrijke rol speelt bij Santa Lucia.

En natuurlijk het verhaal van een kind dat geboren wordt in een stal en door drie koningen welkom wordt geheten.

Ik ben zelf niet gelovig en wat mij betreft zijn dit ook echt verhalen. Maar eigenlijk doet dat helemaal niet ter zake.

Elk verhaal dat het zo lang uithoudt, moet ons wel iets te vertellen hebben, anders was het wel een keer verdwenen de afgelopen 2000 jaar.
Lees verder →

Een oppepper voor je opgeruimde leven

Geplaatst op door
Antwoorden

De meeste mensen hebben een goed gevuld leven, waarbij opruimen niet meteen bovenaan staat. Er zijn zoveel andere en leukere dingen te doen. De komende tijd is haast vanzelf gevuld met allerlei activiteiten, festiviteiten en misschien ook verplichtingen.

Toch wil je wel meer ruimte en een opgeruimder leven.
En je wilt niet dat er twee maanden niets gebeurt.

Hoe lukt het je dan toch om vooruit te komen met je opruimplannen?
Dat kan altijd. Je kunt jezelf vertellen dat je geen tijd hebt of je kiest er voor om tijd te vinden, ik geef je 5 manieren: Lees verder →