Mijn motto voor 2019: appeltaart

De afgelopen dagen had ik erg veel zin om met een kopje koffie en een stuk appeltaart ergens te gaan zitten.

Maar eigenlijk had ik niet bijzonder veel trek in appeltaart, niet meer dan normaal, tenminste. Dat is natuurlijk nogal gek.

Toch bleef ik met het beeld rondlopen van mezelf in een koffietent met de lekkerste appeltaart van Rotterdam (de meningen daarover verschillen, maar ik heb het uiteraard over Dudok).

Ik begon me af te vragen wat daar dan zo aantrekkelijk aan is, als het niet per se de appeltaart is.

Toen realiseerde ik me dat het gaat om het gevoel dat erbij hoort: lekker ontspannen zitten met niets. Gewoon een beetje om me heen kijken, nadenken en iets lekkers eten.

En vervolgens wist ik wat mijn thema voor 2019 moet zijn.

Lees verder

Recept voor loslaten

En weer stuit ik op iets waar ik tijdens de loslaatuitdaging nog niet naar heb gekeken: recepten.

84receptenAfgelopen weekend ging ik een gerecht maken dat ik een tijd niet gemaakt had. Ik pakte dus mijn receptenboekje erbij. Dat is een schrift waarin ik recepten plak, je ziet het rechts op de foto. Alle recepten die er in zitten heb ik tenminste 1 x gemaakt en ze waren lekker genoeg om nog een keer te maken. Anders plak ik ze er niet in. Dat is een regel die het overzichtelijk houdt.

Nu had ik dat schriftje een tijdje niet in mijn handen gehad. Althans niet om er uit te koken. Wel om er uitgeknipte recepten in te stoppen, ontdekte ik. Er zat voorin een heel stapeltje. Tijd om dat eens uit te zoeken.

Nu ik er nog eens naar kijk, kunnen de meesten gewoon weg. Omdat ik ze waarschijnlijk toch nooit ga maken: te moeilijk of ze bevatten ingrediënten die ik of mijn vriend niet lekker vindt. Dan wordt het niks. Of omdat ze toch wel makkelijk zijn terug te vinden in één  van de kookboeken die ik heb. Dan hoef ik zo’n uitgescheurd papiertje natuurlijk niet te bewaren. Die gaan dus gewoon bij het oud papier (stapeltje links) (en voor wie het bijhoudt, dit is nummer 84).

Een paar gaan er terug, die wil ik wel uitproberen. De enige manier om dat zeker te stellen is door er een tijdslimiet aan te stellen: ik schrijf over 3 maanden in mijn agenda dat ik mijn receptenboekje moet checken. Heb ik ze dan niet gemaakt, dan komt het er vast niet meer van. Oké, behalve misschien die met spruitjes, die is meer voor de winter. Die uitzondering mag dan de regel bevestigen.

Wil je ook verder met loslaten? Wil je van loslaten een goede gewoonte maken? Doe dan mee het 3-maandsprogramma Loslaten in de vakantie: in 10 minuten per dag een opgeruimd huis.

Stap voor stap, doe jij het al?

schoenenHet eerste principe van Sloworganizing is Stap voor stap. Dat betekent dat je niet alles tegelijk hoeft te veranderen, het mag steeds een kleine stap zijn.

Het betekent ook dat je elke dag zo’n stapje neemt. Want alleen door je dagelijkse acties te veranderen kan er ook iets in je huis, in je hoofd en in je leven veranderen.

Neem de loslaatuitdaging: de uitdaging was om 1 ding per dag los te laten. Niet 2 of 10 dingen, maar 1 voorwerp tegelijk. In de praktijk ging het anders en liet ik vaak meerdere dingen tegelijk los, maar daar gaat het niet om. Het doel was om 1 ding per dag los te laten. Daardoor werd het overzichtelijk en kon ik het volhouden.

En uiteindelijk heb ik daardoor een enorme stapel spullen losgelaten en enorm veel ruimte gecreëerd. Het bewijs dat een dagelijkse kleine stap grote effecten heeft.

Zo gaat het ook met opruimen en organiseren van je huis.

Hoe denk je trouwens dat je huis vol is geraakt? Dat was ook niet in één keer het geval. Je hebt door de jaren heen steeds meer spullen naar binnen gehaald. Kranten en tijdschriften via de post. Boeken en kleding schaf je stuk voor stuk aan (of misschien met een aantal tegelijk, maar niet je hele kast in één keer). Die verzameling Allerhandes heb je één voor één meegenomen bij het boodschappen doen.

Verzamelen doe je stap voor stap, ontzamelen dus ook.

Doe elke dag een beetje en je houdt het vol
Elke dag 1 ding opruimen is vol te houden. Maak elke dag je aanrecht schoon, leg dagelijks de afstandsbedieningen op hun plek, leg elke avond je kleding klaar voor de volgende dag, doe iedere dag 1 ding weg, berg elke dag 1 stuk papier op.

Doe elke dag één van deze dingen en na een maand of 3 maanden ben je een stuk opgeruimder, zonder dat je het echt in de gaten hebt.

Doe ze alleen niet allemaal tegelijk, kies 1 nieuw ding dat je dagelijks wilt doen. Anders wordt het alsnog te veel.

Doe elke dag een beetje en het lijkt makkelijk
Ja, dat lijkt bijna te makkelijk, ik weet het. Eén stuk papier per dag? Dat kan toch niet de oplossing zijn? Toch wel.

Eén ding is altijd meer dan geen ding. Dus je doet sowieso meer dan voorheen. Het voordeel van makkelijk is dat je het volhoudt. En je hebt eigenlijk geen reden om het niet te doen. Je hebt altijd wel een paar minuten om dat ene dingetje te doen. Zo voorkom je dat je het uit gaat stellen, omdat je denkt: vandaag ben ik zo druk, ik doe het maar even niet.

Doe elke dag een beetje en vertel het aan iemand
Omdat het zo klein is, ben je misschien wel geneigd om te denken: ik kan het morgen wel dubbel doen, ik sla vandaag even over. Als je dat vaker doet, dan is het effect van stap voor stap natuurlijk weg.

Daarom helpt het als je het aan iemand vertelt. Elke dag. Ik deed dat in mijn blog en dat werkte enorm goed. Als ik een paar dagen niet had geschreven dan ging ik me schuldig voelen.

Een aantal mensen lazen met me mee en die gingen ook berichten sturen als het te lang duurde. Je zou toch elke dag iets loslaten? Waar blijf je nou? Tja, dan ga je vanzelf weer aan de slag. Een beetje een stok achter de deur is dus prima om het vol te houden.

Doe elke dag een beetje en je ontwikkelt een weldadige gewoonte
Het mooie is: na een tijdje raak je er aan gewend om elke dag iets te doen. Dan ga je het al bijna vanzelf doen. Het is een gewoonte geworden.

Ik kijk nog steeds naar mijn spullen met een ‘loslaatblik’. Als ik iets zie wat ik niet gebruik of wat ik eigenlijk niet mooi vind, dan laat ik het los.

Als je dagelijks een stuk papier loslaat, dan ga je misschien vanzelf elke dag je post verwerken en meteen wegdoen wat weg kan. Want dan hoef je het later niet meer te doen.

Zo helpt het je om stap voor stap op te ruimen, los te laten en een weldadige gewoonte te ontwikkelen.

Wil je ook stap voor stap je weldadige opruimgewoontes ontwikkelen? Doe mee met Loslaten in de vakantie: stap voor stap je huis opruimen met genoeg tijd voor leuke dingen.

Verder na de loslaatuitdaging

Het is nu een paar weken geleden dat ik de loslaatuitdaging heb afgerond. En ik wil toch even laten weten hoe het nu gaat.

Ben ik nog aan het loslaten?
83toiletspul2Ja, maar niet meer zo intensief. Ik vond nog weer een paar boeken (dat gaat nog wel even door, blijkbaar).

In mijn agenda stonden nog een aantal toiletspullen die ik opzij had gezet, 3 maanden geleden. Ik dacht dat ik die misschien nog zou gebruiken. Niet dus.

Niet aangeraakt in die tijd. Nu dus weg gedaan, met nog een paar andere dingen, die ik inmiddels weer gekregen had. En een dagcrème, die eigenlijk niet fijn is. Waarom ik het dan toch blijf gebruiken? Tja, zonde om weg te doen, toch een paar euro die je weg doet. Onzin natuurlijk. Als je ogen er van gaan prikken, dan blijf je het toch niet gebruiken?

Nieuwe gewoontes
Tijdens de loslaatuitdaging heb ik een paar nieuwe gewoontes ingevoerd. De belangrijkste is dat ik mijn kranten van de vorige week wegdoe als er op donderdag weer een nieuwe komt.

Dat hou ik goed vol en dat is echt heel lekker. Verder geldt voor boeken voortaan 1 er in, 1 er uit. Ik heb nog geen nieuwe boeken gekocht, sindsdien.

Ordenen
Nu de nadruk weer wat minder ligt op loslaten alleen, kom ik ook weer toe aan ordenen. Zo heb ik mijn klantdossiers van voor 2011 in een archiefdoos gestopt. Zo maak ik letterlijk ruimte voor nieuwe klanten. Ze passen namelijk weer in de map.

Dat is ook een soort loslaten, namelijk loslaten dat ik dat meteen bij de hand moet hebben. Het is er nog, het meeste is ook elektronisch beschikbaar. Maar het neemt geen directe ruimte meer in.

Wil je ook verder met loslaten? Wil je van loslaten een goede gewoonte maken? Doe dan mee het 3-maandsprogramma Loslaten in de vakantie: in 10 minuten per dag een opgeruimd huis.Klik hier om daar meer over te lezen.

Grip op e-mail met Sloworganizing

Je zou de snelle wereld van internet misschien niet meteen in verband brengen met Sloworganizing, maar toch kun je slow ook prima toepassen op de tijd die je doorbrengt op internet en met mailen, op het werk en thuis.

Stap voor stap
Heb je een mailbox vol met achterstallige en deels ongelezen mails? Hoe belangrijk kan het zijn, als ze al zo lang staan te wachten? Dringend is het in elk geval niet.

Heb je even tijd over tussen 2 taken? Gooi de 10 oudste mails weg en lees als beloning 1 nieuwsbrief die je leuk vindt.

Zo leeg je stap voor stap je mailbox.

Loslaten
Internet is groot en bevat ongelooflijk veel waardevolle informatie. Ik geloof dat er op Youtube elke minuut 60 uur beeld bij komt. Het idee dat je alles bij kunt houden, kun je dus rustig loslaten. Het is onmogelijk.

Lees de blogs en de nieuwsbrieven die je inspireren en waar je energie van krijgt. Kies de allerbeste uit. En laat de rest lekker zitten.

Opruimen in je eigen ritme
Veel mensen denken dat mail meteen beantwoord moet worden. En dat kan natuurlijk echt zo zijn, als het bepaalde werkmails betreft. Maar in de meeste gevallen kan het best even wachten. Ik betrap me er zelf ook op dat ik de neiging heb om meteen te gaan reageren. Maar als het echt dringend is, dan bellen ze wel, denk ik vaak.

Dus soms wacht ik even, omdat ik even na wil denken over het antwoord of omdat ik er even rustig voor wil gaan zitten om een uitgebreid verhaal te tikken. Zo mail ik in mijn eigen ritme.

Weldadige gewoontes
De weldadigste gewoonte die je kunt hebben is om de computer uit te zetten, zodat je echt tot rust komt. Heb ook echte aandacht voor de mensen waar je mee bent. En laat je mail, je twitter en je facebook even voor wat het is. Focus op het gesprek dat je voert in de echte wereld en doe dat met aandacht.

Een andere goede gewoonte is om je mail niet meteen aan te zetten als je de computer aanzet. Doe eerst een taak die concentratie vraagt en bekijk dan pas je mail.

Gratis teletraining Grip op je e-mail
Meer tips om handig en Slow met je mail om te gaan krijg je tijdens de gratis teletraining Grip op je e-mail op 23 april 2013. Schrijf je hier in.

Is loslaten een gewoonte geworden? (81&82)

Toen ik vrijdag de laatste dingen van de uitdaging losliet en het laatste stukje schreef, was ik eerlijk gezegd een beetje opgelucht. Op dat moment voelde het wel alsof ik even ‘klaar’ was met loslaten.

81waxinelichtjesMaar wat merk ik nu? Ik heb zomaar nog 2 dingen gevonden om los te laten: een setje van 3 waxinelichtjesglazen en 3 boeken.

De boeken vormen ook een serie, maar eigenlijk vond ik ze niet zo goed. Ik lees het dan wel uit, omdat ik er nou eenmaal in begonnen was (daar kun je ook nog een hoop tijd mee 82boekenbesparen, als je dat niet doet), maar om ze nou in de kast te houden, nee.

En die glaasjes voor waxinelichtjes had ik zelfs nog nooit gebruikt.

Het zou natuurlijk kunnen dat loslaten de afgelopen 3 maanden een gewoonte is geworden. Dat ik er aan gewend ben geraakt om naar mijn spullen te kijken met een ‘loslaatblik’. Even afwachten maar wat er verder gebeurt.

De Loslaattoolkit
De Loslaatuitdaging is voorbij, maar de gratis Loslaattoolkit is nog tot en met 1 april (geen grap) te downloaden.

De laatste klap is een daalder waard

80grzimekEn daar sta ik dan, op de laatste dag voor de Loslaatdag. Nog één ding los te laten. Wat zou een mooie afsluiting zijn?

Mijn oog blijft hangen op de onderste plank van de boekenkast. Daar staat mijn dierenencyclopedie van Grzimek. Niet op alfabet, maar op diersoort. Ik heb ‘m ergens in de jaren tachtig gewonnen.

Toen was een encyclopedie nog een handig ding en een mooi bezit. Nu niet meer. Als je iets wilt weten, kijk je eerst op internet. Die boeken zijn al jaren de kast niet uit geweest.

Een meter boeken, 16 delen. Dat is nog eens een mooi einde van de loslaatuitdaging.

Stand van zaken Loslaatuitdaging op 22 maart 2013:

Los te laten:        80
Losgelaten:         80

Nog los te laten:    0

De Loslaatuitdaging
Tijdens de Loslaatuitdaging laat Yvonne de Bruin van Sloworganizing 80  voorwerpen los in 80 dagen. De uitdaging loopt van 2 januari tot 22 maart 2013, in de aanloop naar de Landelijke Loslaatdag op 23 maart 2013. Verzin je eigen Loslaatuitdaging en doe mee.
Download ook de gratis Loslaattoolkit met 7 manieren om makkelijker los te laten.

Tweede kans

78videobandenVandaag iets wat ik in tweede instantie pas los kon laten: deze doos met zelf opgenomen videobanden, had ik eerst nog bewaard. Er staan vooral cabaretshows op. De meesten (de leukste) hebben we inmiddels op dvd. Kortom ik doe niets meer met de banden en de kans dat dat nog ooit gebeurd is klein.

Ik had al eerder naar videobanden gekeken en toen wilde ik ze nog niet weg doen. Nu het even heeft kunnen bezinken, vind ik dat eigenlijk onzin. Voor de duidelijkheid: de doos waar ze in zitten is prima, die blijft wel.

79potAls tweede vandaag een bloempot. Voorheen stond daar een grote plant in. Maar hij staat nu alweer een hele tijd ruimte in te nemen in onze berging. Zo’n grote plant past niet echt in dit huis. Mocht dat ooit weer het geval zijn, dan kopen we wel iets nieuws. Deze gaat wel hergebruikt worden.

Stand van zaken Loslaatuitdaging op 21 maart 2013:

Los te laten:        80
Losgelaten:         79

Nog los te laten:    1

De Loslaatuitdaging
Tijdens de Loslaatuitdaging laat Yvonne de Bruin van Sloworganizing 80  voorwerpen los in 80 dagen. De uitdaging loopt van 2 januari tot 22 maart 2013, in de aanloop naar de Landelijke Loslaatdag op 23 maart 2013. Verzin je eigen Loslaatuitdaging en doe mee.
Download ook de gratis Loslaattoolkit met 7 manieren om makkelijker los te laten.

Dubbel stof

76kapotshirtNog maar een paar dagen. Het is niet zo makkelijk meer om nog iets te vinden om los te laten, maar die laatste 5 moet toch lukken, zou je denken.

Ik werd een beetje ‘geholpen’ door een zwart t-shirt dat kapot ging. Ik dacht het eerst nog te naaien, maar het is echt stuk, niet alleen gescheurd, maar alsof de stof vergaan is. En zo oud is het nog niet. Maar nog maken zit er niet in. Dan maar loslaten, in dit geval komt dat ook weer goed uit. Hoewel het jammer is van een fijn t-shirt, wat ik nog helemaal niet zo heel lang had.

77ovenwantenEn mijn oog viel op deze ovenwanten. Ik weet niet of het te zien is, maar ze zijn nogal vuil en bovendien zwartgeblakerd. We hebben ze ook al een tijdje, meegenomen van een vakantie.

We hebben nog 2 paar andere ovenwanten en deze gebruiken we dus ook niet meer. Mag weg dus.

2 dingen van stof, die stof lagen te verzamelen. Dat laat lekker los.

Stand van zaken Loslaatuitdaging op 20 maart 2013:

Los te laten:        80
Losgelaten:         77

Nog los te laten:    3

De Loslaatuitdaging
Tijdens de Loslaatuitdaging laat Yvonne de Bruin van Sloworganizing 80  voorwerpen los in 80 dagen. De uitdaging loopt van 2 januari tot 22 maart 2013, in de aanloop naar de Landelijke Loslaatdag op 23 maart 2013. Verzin je eigen Loslaatuitdaging en doe mee.
Download ook de gratis Loslaattoolkit met 7 manieren om makkelijker los te laten.

Ongebruikte tasjes

75linnentasjesIk heb een kratje waar ik mijn tassen in bewaar. Dat zijn er op zich niet zoveel en ik gebruik ze allemaal vaak genoeg om ze te bewaren.

Maar onderin dat kratje vond ik dit: een aantal van die linnen tasjes, ken je ze nog? En zelfs eentje van jute, die had ik recent gehad bij één of ander evenement.

Echt geen dingen die je gebruikt. Ik heb boodschappentassen genoeg, ook nog zo’n opvouwbare die je mee kunt nemen voor onverwachte aankopen. Dus dit kan echt wel weg.
Stand van zaken Loslaatuitdaging op 19 maart 2013:

Los te laten:       80
Losgelaten:        75

Nog los te laten:   5

De Loslaatuitdaging
Tijdens de Loslaatuitdaging laat Yvonne de Bruin van Sloworganizing 80  voorwerpen los in 80 dagen. De uitdaging loopt van 2 januari tot 22 maart 2013, in de aanloop naar de Landelijke Loslaatdag op 23 maart 2013. Verzin je eigen Loslaatuitdaging en doe mee.
Download ook de gratis Loslaattoolkit met 7 manieren om makkelijker los te laten.